Virabadrasana II - Posture de guerrier
Virabadrasana II
Pour une force douce, un ancrage et la confiance en soi.
Une belle posture utilisée beaucoup dans le style Vinyasa Yoga mais une posture en soi à tenir et respecter.
Vajrasana
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Urdva Prasaritta Padasana
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1 crédits
Utthita Parsvakonasana
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Parsvottanasana
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Trikonasana
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Vrikshasana
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La Posture sur la Tête
0:08:39
2 crédits
Un Monde A L'Envers
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3 crédits
Posture sur la Tête Votre Guide
Urdhva Dhanurasana
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Atelier Hatha Yoga Introduction
0:45:38
Virabdrasana II
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Equilibre sur les Mains
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Sirsasana
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Parsva Bakasana
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Ardha Chandrasana
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Demi Papillon
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Papillon au Repos
Papillon
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Caturpadasana
0:07:25
Malasana
0:08:40
Virksasana
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Ardha Matysandrasana
Bakasana
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Yin Posture Angle Supporté
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Yin Yoga Posture Carré
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Yin Yoga Chenille
Posture de Triangle
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Parsvakonasana
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Barre à Terre - Les Développés
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Barre à Terre - Enveloppés
Hatha Yoga Janursirsasana
La Posture de Matysasana
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Eka Pada Rajkapatoasana
0:03:20
La posture de l'arbre
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Barre à Terre - Pliés
Pilates Double Leg Stretch
Pilates Single Leg Circle
Pilates Single Leg Stretch
Hatha Yoga Salutations
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Ustrasana
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Vasistasana
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Gérald pratique le yoga depuis 20 ans et est enseignant depuis 14 ans.
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