Postures Spécifiques

Hatha Yoga Janursirsasana - Pour ouvrir les hanches et calmer le mental

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Hatha Yoga Janursirsasana
  • Durée: 0:04:01
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 193,2 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Janursirsasana

Pour bien ouvrir dans le bassin et les hanches et surtout pour calmer le mental.


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