Postures Spécifiques

Papillon au Repos - Yin Yoga à la Loupe

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Papillon au Repos
  • Durée: 0:03:30
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Cécile Roubaud
  • Taille du fichier: 136,6 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Papillon au repos

Le Papillon au Repos est une posture de Yin Yoga allongée sur le dos au sol. Elle permet de travailler une ouverture de hanches avec une extension de la colonne. Vous découvrirez comment vous installer pour une posture agréable avec une sensation adaptée à votre corps.


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