Postures Spécifiques

Eka Pada Rajkapatoasana - La posture du pigeon

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Eka Pada Rajkapatoasana
  • Durée: 0:03:20
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 166,5 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Eka Pada Rajkapatoasana

Pour ancrer et ouvrir dans le bas du corps cette posture demande une respiration calme pour aider à l'ouverture des hanches et du bassin.


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