Postures Spécifiques

Trikonasana

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Trikonasana

Durée: 0:13:20
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Alex Onfroy
Taille du fichier: 192,1 Mio
Musique:
Le lieu: AshtangaYogaParis
Merci à: Alexis Matzolf – Tournage

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Aperçu

Utthitatrikonasana

Utthita, signifie étendu, étiré. Trikona, (tri = trois, Kona = angle) est un triangle.

C’est la posture du triangle étiré.

Le corps forme un ensemble de triangles aux bords droits. Profitez de l'ouverture du corps et ouvrez vers le ciel.

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Yoga

Vajrasana