Postures Spécifiques

Urdhva Dhanurasana

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Urdhva Dhanurasana

Durée: 0:20:38
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Julien Levy
Taille du fichier: 316,9 Mio
Musique: Julien Levy, The Sun and We
Le lieu: Lac d'Annecy, Veyrier sur Lac
Merci à: Marie Julliard, Tournage

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Aperçu

Urdhva Dhanurasana

Dans cette séquence, vous découvrirez des alignements, des ajustements et des postures préparatoires qui vous permettrons de passer à l’étape supérieure dans votre pratique de la posture du pont.

A la clé : plus de confort, de fluidité et de réels bienfaits pour la colonne vertébrale et le système nerveux.

Crédit Musique : “The sun and we” – Jiven Nithaya (2014). Bientôt disponible sur Zen and Sounds Records

Merci à Wellicious d'avoir chosi Julien comme abassadeur pour leur gamme de vêterments homme

Postures Spécifiques cours

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