Postures Spécifiques

Urdva Prasaritta Padasana

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Urdva Prasaritta Padasana

Durée: 0:06:52
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Alex Onfroy
Taille du fichier: 98,2 Mio
Musique:
Le lieu: Studio Keller Paris
Merci à: Alexis Matzolf – Tournage

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Aperçu

Urdhva prasarita padasana III

Urdhva, signifie droit, au-dessus, haut ; Prasarita, signifie tendu, étiré et Pada, le pied.

C’est la posture des jambes tendues vers le haut. Le Corps forme une équerre, ou l’on tend à perpendiculariser les jambes en pressent le bassin au sol.

Cette posture ne doit pas être réalisée par les femmes durant les périodes de règles.

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