Postures Spécifiques
Urdva Prasaritta Padasana
- Durée: 0:06:52
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Alex Onfroy
- Taille du fichier: 98,2 Mio
- Musique:
- Le lieu: Studio Keller Paris
- Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu
Urdhva prasarita padasana III
Urdhva, signifie droit, au-dessus, haut ; Prasarita, signifie tendu, étiré et Pada, le pied.
C’est la posture des jambes tendues vers le haut. Le Corps forme une équerre, ou l’on tend à perpendiculariser les jambes en pressent le bassin au sol.
Cette posture ne doit pas être réalisée par les femmes durant les périodes de règles.
Postures Spécifiques cours
