Postures Spécifiques

Vrikshasana

Lire cette vidéo

Vrikshasana

Durée: 0:11:26
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Alex Onfroy
Taille du fichier: 164,2 Mio
Musique:
Le lieu: Ashtanga Yoga Paris
Merci à: Alexis Matzolf – Tournage

Regarder la video pour 1 crédits Télécharger cette vidéo pour 4 crédits

Aperçu

Vrksasana simplifiée : La posture de l’arbre

L’arbre s’enracine profondément et se développe verticalement vers le ciel. Les pieds s’enracinent, les bras et les jambes s’étirant, étirent la colonne vertébrale.

Vrkasana simplifiée contre le mur:

Le mur permet de ressentir l’ascension verticale de l’étirement et corrige les déviations horizontales.

Postures Spécifiques cours

Yoga

Vajrasana

0:04:56

0 crédits

Yoga

Urdva Prasaritta Padasana

0:06:52

1 crédits

Yoga

Utthita Parsvakonasana

0:07:43

1 crédits

Yoga

Parsvottanasana

0:06:56

1 crédits

Yoga

Trikonasana

0:13:20

1 crédits

Yoga

La Posture sur la Tête

0:08:39

2 crédits

Yoga

Un Monde A L'Envers

0:41:37

3 crédits

Yoga

Posture sur la Tête Votre Guide

0 crédits

Yoga

Urdhva Dhanurasana

0:20:38

3 crédits

Yoga

Atelier Hatha Yoga Introduction

0:45:38

0 crédits

Yoga

Virabdrasana II

0:06:09

0 crédits

Yoga

Equilibre sur les Mains

0:13:46

3 crédits

Yoga

Sirsasana

0:17:24

2 crédits

Yoga

Parsva Bakasana

0:27:22

2 crédits

Yoga

Ardha Chandrasana

0:29:40

2 crédits

Yoga

Demi Papillon

0:03:30

1 crédits

Yoga

Papillon au Repos

0:03:30

1 crédits

Yoga

Papillon

0:04:01

1 crédits

Yoga

Caturpadasana

0:07:25

1 crédits

Yoga

Malasana

0:08:40

1 crédits

Yoga

Virksasana

0:03:10

1 crédits

Yoga

Virabadrasana II

0:05:50

1 crédits

Yoga

Ardha Matysandrasana

0:03:30

1 crédits

Yoga

Bakasana

0:06:01

1 crédits

Yoga

Yin Posture Angle Supporté

0:05:01

1 crédits

Yoga

Yin Yoga Posture Carré

0:05:40

1 crédits

Yoga

Yin Yoga Chenille

0:05:01

1 crédits

Yoga

Posture de Triangle

0:07:04

1 crédits

Yoga

Parsvakonasana

0:04:38

1 crédits

Yoga

Barre à Terre - Les Développés

0:03:01

1 crédits

Yoga

Barre à Terre - Enveloppés

0:03:01

1 crédits

Yoga

Hatha Yoga Janursirsasana

0:04:01

1 crédits

Yoga

La Posture de Matysasana

0:07:53

1 crédits

Yoga

Eka Pada Rajkapatoasana

0:03:20

1 crédits

Yoga

La posture de l'arbre

0:08:03

1 crédits

Yoga

Barre à Terre - Pliés

0:04:01

1 crédits

Yoga

Pilates Double Leg Stretch

0:05:01

1 crédits

Yoga

Pilates Single Leg Circle

0:05:01

1 crédits

Yoga

Pilates Single Leg Stretch

0:05:01

1 crédits

Yoga

Hatha Yoga Salutations

0:08:20

1 crédits

Yoga

Ustrasana

0:08:01

1 crédits

Yoga

Vasistasana

0:07:01

1 crédits

© 2016 YOGA CHEZ MOI