Postures Spécifiques

Yin Yoga Posture Carré - Pour ouvrir les hanches

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Yin Yoga Posture Carré
  • Durée: 0:05:40
  • Date de réalisation: Octobre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Cécile Roubaud
  • Taille du fichier: 282,0 Mio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

La Posture du Carré

La posture du Carré est une posture de Yin Yoga ciblant particulièrement les hanches et le bas du dos. Elle demande de prendre soin aussi de ses genoux ! Découvrez comment vous installer dedans en respectant vos limites.


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