Prana Flow

Elle permet à tout le monde de pratiquer physiquement et spirituellement.

Prana Flow cours
Qu'est-ce que c'est?

Le Prana Flow est un style de Yoga créé par Shiva Rea. Dans ses propres mots « Mon linéage de yoga regarde cette pratique ancestral comme universelle. Elle permet à tout le monde – sans parler de leur orientation spirituelle – de pratiquer physiquement et spirituellement. Quand mes professeurs Desikachar et Krishnamacharya travaillent avec des chrétiens ils utilisent les mots comme Amen et Allélujah – J’enseigne en regardant qui est devant moi et on pratique comme une expression de notre conscience collective. Ce style de yoga peut se combiner avec n’importe quel type de croyance – je vois comme les asanas deviennent des gestes sacrés – comme une méditation tantrique qui encourage une découverte profonde de soi-même. »

La Théorie

« J’ai fait l’expérience de tradition et d’innovation. J’ai étudié le Kalari dans le Kerala et une fois que vous avez appris les gestes de bases vous êtes encouragé de créer votre propre expression. Nos temps modernes exigent aussi ce type de pratique. Ca vient des racines et nous faisons pousser les branches. Notre technologie, nos familles et ses structures, le mandala culturel de notre époque est dans un mouvement important – changent – ce qui permet aux racines de ces pratiques de répondre. Elles se nourrissent de ces nouvelles situations. La nature s’adapte constamment – ces changements ne nient pas la sagesse des enseignements de base. Mon innovation dans mes enseignements vient de mon propre corps, ma pratique et la circulation. J’enseigne le vinyasa à travers un mandala qui bouge – ce mouvement circulaire aide les gens à se récupérer et à ne pas rester coincé ou bloqué face aux challenges ou aux raideurs de la vie » 

C'est pour Qui?

Dans cette section on regroupe les cours qui représentent ces enseignements sacrés d'une yogini dévouée. Si vous ne connaissez pas le style de Prana Flow ou Vinyasa Yoga faites quelques cours pour Débutants ou notre série de Vinyasa Basics avant. Namaste .......