Réveil Matinal

Sunrise Sadhana - Réveiller votre corps avec l'énergie matinale

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Sunrise Sadhana
  • Durée: 0:13:54
  • Date de réalisation: Août 2020
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 1,2 Gio
  • Musique: Jiven Nithaya
  • Le lieu: Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Sunrise Sadhana

Une courte pratique pour réveiller le corps via les mouvements et postures de yoga dans un style classique. Les salutations au soleil, les postures de guerriers, de triangle.... et une touche d'équilibre "challenge" pour surprendre et mettre le corps et le mental en place.

Super pour vous mettre en place dans peu de temps pour tout ce que la journée peut vous offrir.....


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