Vinyasa

Cultivate Space - Pour cultiver & encourager de l'espace dans le corps et l'espirt

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Cultivate Space

Durée: 0:36:07
Date de réalisation: Mars 2019
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Jessica Magnin
Taille du fichier: 1,3 Gio
Musique:
Le lieu: O2 Studio, Nyons
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Aperçu

Une séance fluide pour vous aider à cultiver ou créer de l'espace.

Le corps a besoin de bouger, le mental de s'étirer, de l'espace à créer physiquement, mentalement, spirituellement. Cette séance vous ouvre, dynamise, tonifie. Votre corps est fluide et fort.

Voici une belle séance pour vous!

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Salutations au Soleil

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Vinyasa Rythmique

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La Détente après le travail

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Energie Matinale

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Yoga

Tonifier & Equilibrer

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Equilibre et Harmonie

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Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

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Le Calme dans le Chaos

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Retour à la Source

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Sortir de Sa Zone de Confort

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Chakra Vinyasa - Eau

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Dynamiser les Hanches

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Solaire Fluide

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Sensualité Féminine Présentation

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