Vinyasa

Cultivate Space - Pour cultiver & encourager de l'espace dans le corps et l'espirt

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Cultivate Space

Durée: 0:36:07
Date de réalisation: Mars 2019
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Jessica Magnin
Taille du fichier: 1,3 Gio
Musique:
Le lieu: O2 Studio, Nyons
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Aperçu

Une séance fluide pour vous aider à cultiver ou créer de l'espace.

Le corps a besoin de bouger, le mental de s'étirer, de l'espace à créer physiquement, mentalement, spirituellement. Cette séance vous ouvre, dynamise, tonifie. Votre corps est fluide et fort.

Voici une belle séance pour vous!

Vinyasa cours

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Salutations au Soleil

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Vinyasa Flow Débutants

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Vinyasa Doux pour le Dos

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Vinyasa Rythmique

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Connexion Expression

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Guerrier Dansant

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La Force du Guerrier

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La Détente après le travail

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Perdre du Poids et Tonifier le Corps

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Un Monde A L'Envers

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Energie Matinale

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Detox & Flow

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Plongez & Respirez

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Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Equilibre et Enracinement

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La Force du Guerrier

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Guerrier Dansant

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Osez Briller

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Chakra Namaskar

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Vinyasa Flow La Force du Souffle

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Yoga

Tonifier & Equilibrer

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Equilibre et Harmonie

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Intelligence du Corps – la Respiration

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Yoga

Ouverture du Coeur

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Yoga

Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

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Yoga

Le Calme dans le Chaos

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Lunaire Fluide

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La Fluidité Lunaire

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La Vague des Eléments

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Retour à la Source

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Sortir de Sa Zone de Confort

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Plongez & Respirez

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Yoga

Chakra Vinyasa - Terre

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Chakra Vinyasa - Eau

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Mon Coeur S'Ouvre

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Yoga

Energie & Puissance

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Yoga

Célébrez Vos Hanches

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Dynamiser les Hanches

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L'Oeil du Cyclone

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Cultiver son Rythme

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Lunar flow magic

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