Vinyasa

L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

Durée: 0:14:15
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Cécile Roubaud
Taille du fichier: 175,2 Mio
Musique: Choral Valley Rainforest - Ann Malone
Le lieu: Lac d'Annecy
Merci à: Megan Wright - Tournage

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Aperçu

Pratique dynamique pour le matin, afin de réveiller notre guerrier intérieur pour se préparer à une journée remplie d’énergie

L’Eveil du guerrier – Une pratique matinale

Variations autour de salutations, exploration de postures très adaptées au matin pour réveiller notre énergie. Cette série après un court échauffement debout, explore des flows avec des postures de guerriers ainsi que des torsions qui redynamisent. Pour terminer au sol (si vous êtes indisposées mesdames !) ou en inversion sur les épaules suivi d’un court Shavasana. Cette séquence existe en version longue si vous avez un peu plus de temps!

Vinyasa cours

Yoga

Salutations au Soleil

0:13:52

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Yoga

Vinyasa Flow Débutants

0:59:01

4 crédits

Yoga

L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

0:14:15

2 crédits

Yoga

Vinyasa Doux pour le Dos

0:47:26

3 crédits

Yoga

Vinyasa Rythmique

0:16:47

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Yoga

Réveillez Votre Force Vitale

1:05:04

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Yoga

Connexion Expression

0:24:16

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Yoga

Guerrier Dansant

0:15:03

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Yoga

La Force du Guerrier

1:00:13

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Yoga

La Détente après le travail

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Yoga

Perdre du Poids et Tonifier le Corps

0:54:54

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Yoga

Sculptez & Tonifiez

0:49:42

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Yoga

Un Monde A L'Envers

0:41:37

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Yoga

Energie Matinale

0:17:16

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Yoga

Detox & Flow

1:02:45

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Yoga

Plongez & Respirez

0:38:26

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Yoga

Danse du Dragon - Ancrage à la terre

0:20:06

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Yoga

Equilibre et Enracinement

1:07:47

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Yoga

La Force du Guerrier

1:00:13

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Yoga

Guerrier Dansant

0:15:03

2 crédits

Yoga

Osez Briller

1:08:53

4 crédits

Yoga

Chakra Namaskar

0:51:53

4 crédits

Yoga

Vinyasa Flow La Force du Souffle

0:52:05

4 crédits

Yoga

Tonifier & Equilibrer

0:54:54

3 crédits

Yoga

Equilibre et Harmonie

0:52:55

4 crédits

Yoga

Intelligence du Corps – la Respiration

0:54:42

4 crédits

Yoga

Ouverture du Coeur

1:25:02

4 crédits

Yoga

Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

0:50:25

4 crédits

Yoga

Le Calme dans le Chaos

0:57:38

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Yoga

Lunaire Fluide

1:08:25

4 crédits

Yoga

La Fluidité Lunaire

1:08:25

4 crédits

Yoga

La Vague des Eléments

0:50:25

4 crédits

Yoga

Retour à la Source

0:54:38

4 crédits

Yoga

Sortir de Sa Zone de Confort

0:57:56

4 crédits

Yoga

Plongez & Respirez

0:38:26

3 crédits

Yoga

Chakra Vinyasa - Terre

0:12:21

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Yoga

Chakra Vinyasa - Eau

0:14:03

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Yoga

Chakra Vinyasa - Feu

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Yoga

Chakra Vinyasa - Air

0:14:11

2 crédits

Yoga

Chakra Vinyasa - les Quatres Eléments

0:52:51

4 crédits

Yoga

Mon Coeur S'Ouvre

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Yoga

Energie & Puissance

0:51:44

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Yoga

Ecoutez le Changment

0:42:40

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Yoga

Fusion Avec Soi

0:55:11

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Yoga

Célébrez Vos Hanches

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Yoga

Dynamiser les Hanches

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Yoga

Solaire Fluide

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Vinyasa Fly Flow

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Yoga

Sama Sati - La Pleine Conscience

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L'Oeil du Cyclone

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Cultiver son Rythme

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Vata Vinyasa

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Yoga

Evolution de la Concentration

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Yoga

Yoga Détente Après le Boulot

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Yoga

Cultivate Space

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Yoga

Lunar flow magic

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Yoga

Vinyasa flow pour les jambes

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Yoga

Sensualité Féminine Présentation

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Yoga

Sensualité Féminine

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