Vinyasa

Muladhara Chakra - Retrouvez votre socle

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Muladhara Chakra

Durée: 0:24:01
Date de réalisation: Septembre 2020
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 791,7 Mio
Musique: Nawab Khan
Le lieu: Peace of Provence
Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage, Yoga Searcher pour les vêtements

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Aperçu

Muladhara Chakra

Votre socle et tout ce qui vous ramène à la terre et à son ancrage.

Voici une très belle pratique simple et fluide pour vous reconnecter à la terre et à vos racines. Trouvez une stabilité intérieure surtout pendant des temps incertains. Laissez le souffle vous guider et la terre vous protéger. Laissez votre source d'énergie, le Muladhara Chakra, vous guider pleinement.

Respirez prodondément et suivez ce chemin paisible.

Vinyasa cours

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Salutations au Soleil

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Vinyasa Flow Débutants

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Vinyasa Rythmique

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Réveillez Votre Force Vitale

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Connexion Expression

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Guerrier Dansant

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Perdre du Poids et Tonifier le Corps

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Sculptez & Tonifiez

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Un Monde A L'Envers

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Energie Matinale

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Detox & Flow

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Plongez & Respirez

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Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Equilibre et Enracinement

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La Force du Guerrier

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Guerrier Dansant

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Osez Briller

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Chakra Namaskar

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Vinyasa Flow La Force du Souffle

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Tonifier & Equilibrer

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Equilibre et Harmonie

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Intelligence du Corps – la Respiration

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Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

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Yoga

Le Calme dans le Chaos

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Lunaire Fluide

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La Fluidité Lunaire

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La Vague des Eléments

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Retour à la Source

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Sortir de Sa Zone de Confort

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Plongez & Respirez

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Chakra Vinyasa - Eau

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Fusion Avec Soi

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Célébrez Vos Hanches

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Solaire Fluide

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L'Oeil du Cyclone

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Sensualité Féminine

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Vishuddha Chakra

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Célébrer Votre Déesse

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Shapeshifting

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Calming Troubled Waters

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