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Vinyasa Flow Débutants

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Vinyasa Flow Débutants

Durée: 0:59:01
Date de réalisation: Septembre 2021
Niveau: débutant
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 852,8 Mio
Musique: Ann Malone – Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves), Sleepy Time (Ocean Waves), Mystic Sound Bath (hang Drum with Vocals)
Le lieu: Val d'Isère
Merci à:

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Aperçu

Séance de Vinyasa Yoga pour débutants, pratique fluide et parfois dynamique

Séance fluide ouverte à tous. Au fil des postures on apprend à respirer en harmonie avec les mouvements. On commence et termine avec un temps de pause pour que le mental et le corps puissent intégrer l’énergie que nous avons créé pendant les postures.

Une séance parfaitement formée pour les débutanats et inspirée de ma Professeur Shiva Rea qui adore vous plonger dans les mouvements progressifs et fluides.

Vinyasa cours

Yoga

Salutations au Soleil

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Vinyasa Doux pour le Dos

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Vinyasa Rythmique

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Réveillez Votre Force Vitale

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Connexion Expression

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Guerrier Dansant

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La Détente après le travail

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Perdre du Poids et Tonifier le Corps

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Sculptez & Tonifiez

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Un Monde A L'Envers

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Energie Matinale

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Detox & Flow

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Plongez & Respirez

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Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Equilibre et Enracinement

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Yoga

La Force du Guerrier

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Guerrier Dansant

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Osez Briller

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Chakra Namaskar

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Vinyasa Flow La Force du Souffle

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Yoga

Tonifier & Equilibrer

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Yoga

Equilibre et Harmonie

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Yoga

Intelligence du Corps – la Respiration

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Yoga

Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

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Yoga

Le Calme dans le Chaos

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Yoga

L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Yoga

Lunaire Fluide

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La Fluidité Lunaire

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La Vague des Eléments

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Retour à la Source

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Sortir de Sa Zone de Confort

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Plongez & Respirez

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Chakra Vinyasa - Terre

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Chakra Vinyasa - Eau

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Chakra Vinyasa - Feu

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Chakra Vinyasa - Air

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Energie & Puissance

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Ecoutez le Changment

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Fusion Avec Soi

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Célébrez Vos Hanches

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Yoga

Dynamiser les Hanches

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Solaire Fluide

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Sama Sati - La Pleine Conscience

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L'Oeil du Cyclone

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Vata Vinyasa

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Yoga Détente Après le Boulot

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Lunar flow magic

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Vinyasa flow pour les jambes

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Sensualité Féminine Présentation

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Sensualité Féminine

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Anahata Chakra

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Bhumi - Déesse de la terre

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Lakshmi - Ouvrir vers l'abondance

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Manipura Chakra

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Muladhara Chakra

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Parvati - Déesse des Montagnes

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Saraswati - Déesse des eaux

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Swadisthana Chakra

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Vishuddha Chakra

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Célébrer Votre Déesse

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Smile

0:41:03

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Shapeshifting

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Creative Water Flow

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Roots and Wild Thyme

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Calming Troubled Waters

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Drainage Lymphatique

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Vinyasa Constance

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Vinyasa Core

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Vinyasa Créatif

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Vinyasa autour de Gomukasana

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