Vinyasa

Vinyasa Flow Débutants

Lire cette vidéo
Vinyasa Flow Débutants
  • Durée: 0:59:01
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 852,8 Mio
  • Musique: Ann Malone – Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves), Sleepy Time (Ocean Waves), Mystic Sound Bath (hang Drum with Vocals)
  • Le lieu: Studio Keller Paris
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Séance de Vinyasa Yoga pour débutants, pratique fluide et parfois dynamique

Séance fluide ouverte à tous. Au fil des postures on apprend à respirer en harmonie avec les mouvements. On commence et termine avec un temps de pause pour que le mental et le corps puissent intégrer l’énergie que nous avons créé pendant les postures.

Une séance parfaitement formée pour les débutanats et inspirée de ma Professeur Shiva Rea qui adore vous plonger dans les mouvements progressifs et fluides.


Vinyasa cours