Vinyasa

Vinyasa Fly Flow

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Vinyasa Fly Flow

Durée: 1:12:43
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: intermédiaire/avancé
Professeur: Sandra Insoha
Taille du fichier: 1,1 Gio
Musique: Klaim - Hang Musique
Le lieu: Yoga Village, Paris
Merci à: Marie Julliard, Tournage

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Aperçu

Un Fly Flow pour dépasser vos limites

Un vinyasa dynamique intégrant postures d'équilibre sur les mains et inversions pour ceux qui veulent.

Dépassez vos peurs et laissez-vous surprendre par les capacités insoupçonnées de votre corps!

Rassurez-vous, pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec ces postures vous pouvez tout à fait suivre le cours en laissant de côté ces postures.

Vinyasa cours

Yoga

Salutations au Soleil

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Vinyasa Flow Débutants

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Réveillez Votre Force Vitale

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Connexion Expression

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Guerrier Dansant

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La Détente après le travail

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Perdre du Poids et Tonifier le Corps

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Sculptez & Tonifiez

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Yoga

Un Monde A L'Envers

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Energie Matinale

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Yoga

Detox & Flow

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Plongez & Respirez

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Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Equilibre et Enracinement

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La Force du Guerrier

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Guerrier Dansant

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Osez Briller

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Chakra Namaskar

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Yoga

Vinyasa Flow La Force du Souffle

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Yoga

Tonifier & Equilibrer

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Equilibre et Harmonie

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Yoga

Surfer sur les Hauts et Bas de la Vie

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Yoga

Le Calme dans le Chaos

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L’Eveil du guerrier – Pratique matinale

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Retour à la Source

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Sortir de Sa Zone de Confort

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Plongez & Respirez

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Yoga

Chakra Vinyasa - Terre

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Chakra Vinyasa - Eau

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Chakra Vinyasa - Feu

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Ecoutez le Changment

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Fusion Avec Soi

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Célébrez Vos Hanches

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Dynamiser les Hanches

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Solaire Fluide

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Sama Sati - La Pleine Conscience

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L'Oeil du Cyclone

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Vata Vinyasa

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Evolution de la Concentration

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Yoga Détente Après le Boulot

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Cultivate Space

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Vinyasa flow pour les jambes

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Sensualité Féminine Présentation

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Sensualité Féminine

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