Yin Yoga

Apaiser le mental, se libérer du stress

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Apaiser le mental, se libérer du stress
  • Durée: 0:57:13
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Cécile Roubaud
  • Taille du fichier: 827,7 Mio
  • Musique: Chanting Om, Ann Malone
  • Le lieu: Jour de Spa, Annecy
  • Merci à: Marie Lepine Pothon, Tournage
Aperçu

Détendre son mental - une séance de pure détente. Un moment zen dans la journée....

Cette pratique de Yin Yoga est une invitation au lâcher prise du stress mental quotidien, afin de se libérer de ces nuages qui obscurcissent l'essence pure de notre esprit.

Détendez vous, et rencontrer l’espace intérieur! 

Cécile remercie Paul Grilley et ses professeurs de Yin yoga pour cette découverte d'un style reposant et restoratif.


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