Yin Yoga

Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire

Lire cette vidéo
Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire
  • Durée: 0:46:49
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 297,3 Mio
  • Musique: Ann Malone – Choral Valley Rainforest, Mystic Sound Bath
  • Le lieu: Centre Aquasportif, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Une séance réstorative qui va voyager dans les postures qui stimulent les méridiens du foie et de la vesicule biliaire…. Le travail est basé fermement dans le moment présent en allant vers votre limite sans la dépasser.

Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire

Cette séance réstorative de Yin Yoga va voyager entre la posture de l’enfant genoux bien écartés, du lacet et demi-lacet, du cigne, du diamant. Elle va ouvrir le dos avec le sphynx ou phoque et le papillon au sol. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 

Charlotte voudrait dédier cette séance à Jean Paul Gelas (l'élève principal dans cette pratique) qui a eu deux greffes de foie depuis le tournage de la séance et se trouve en super santé aujourd'hui.


Yin Yoga cours