Yin Yoga

Yin Yoga Intestins & Rate

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Yin Yoga Intestins & Rate
  • Durée: 0:46:17
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 668,8 Mio
  • Musique: Ann Malone – Choral Valley Rainforest, Mystic Sound Bath & Rainbow Lullaby
  • Le lieu: Centre Aquasportif, Val d'Isere
  • Merci à: Megan Wright - Tournage
Aperçu

Une séance réstorative qui grâce à certaines ouvertures & torsions du corps stimule les méridiens des intestins & de la rate …. Le travail est basé fermement dans le moment présent….. 

Yin Yoga Intestins & Rate 

Cette séance réstorative de Yin Yoga va voyager entre les postures de Geko en torsion, du papillon, de l’enfant genoux bien écartés, et plein de postures pour vous ouvrir et évacuer des toxines du corps. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme. 

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels.


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