Yin Yoga

Yin Yoga sur la Chaise - Une séance de Yin même au bureau

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Yin Yoga sur la Chaise
  • Durée: 0:15:30
  • Date de réalisation: Décembre 2021
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Gaelle Jarton
  • Taille du fichier: 788,8 Mio
  • Musique: Swaha - Marla Meenakshi Joy
  • Le lieu: Toulouse Ma Pause Bien Être
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu
Routine Yoga sur chaise pour tous les jours
Une séance de yoga sur chaise à faire au Bureau ou en Télétravail pour détendre le corps, chasser les tensions physiques et apaiser le stress.

Faites cette séance ou juste quelques postures de cette vidéo régulièrement et finis les maux de dos, de cervicales, d'épaules, de poignets et de tête !!!

Vous trouverez même que votre concentration et votre efficacité seront reboostées.

Yin Yoga cours