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Body Love - Prenez soin de votre corps

Body Love
Aperçu

Ce Pack Body Love a été conçu avec la Fondation Arthritis pour vous aider à soulager vos douleurs et au même temps pour aider à la recherche dans le domaine des rhumatismes – un don de 2 euro sera reversé à la Fondation Arthritis pour chaque achat de Pack Body Love.

La Fondation Arthirtis

Depuis 2006, reconnue d’utilité publique, la Fondation Arthritis est la principale initiative privée de récolte de fonds dans le domaine des rhumatismes graves. Si cette Fondation vie de nos jours de façon dynamique c'est grâce à Lionel Comole, le Directeur et Porte-Parole de la Fondation et de son équipe très enthousiaste....!

Guérir un jour les rhumatismes qui touchent 12 millions de Français dont 800 000 personnes atteints de rhumatismes graves est l’objectif de la Fondation.

Le rôle de l’activité physique dans la vie d’un malade

L’activité physique est nécessaire pour renforcer la prise en charge médicamenteuse dans les rhumatismes chroniques !

Dès l’âge de 5 ans, Lionel COMOLE, Porte-parole de la Fondation Arthritis, subit le calvaire d’une maladie incurable et très douloureuse: la Spondylarthrite Ankylosante qui soude ses vertèbres. Il mène depuis un combat quotidien et a réussi à se reconstruire grâce à son dynamisme et aux avancées de la recherche médicale. Il en témoigne à travers son livre « La Colonne Bambou »: il y décrit la souffrance et les difficultés qu'entraîne cette maladie.

La biothérapie dont il bénéficie pour en stopper l’évolution lui a donné la volonté de devenir Porte-parole de la Fondation Arthritis. Ingénieur, père de famille, Lionel COMOLE est aujourd’hui pilote automobile (sportif de haut niveau). Il a fait de sa passion le moteur de sa vie et contredit l'idée que la maladie puisse le priver du bonheur - et en plus de ses exercices habituel tous les matins il s’est mis au yoga !

Le Yoga, un des moyens de soulager les douleurs
YogaChezMoi et la Fondation Arthritis ont créé un partenariat avec le même objectif : proposer des solutions pour soulager les douleurs des personnes atteintes de rhumatismes tout en restant chez eux.

Voici alors un petit parcours de yoga, de respirations, de visualisations, de méditations que vous pouvez faire chez vous…..


En Respiration :

  • Apprenez à Respirer – avec cette pratique de respiration pour débutants
  • Prenez conscience de votre corps avec ces exercises pratiques et faciles

En Yoga & Mouvements :

  • Prenez Soins du Dos, du Ventre, du Corps – Soulager des Tension, étirer la colonne et le dos
  • Soignez votre Corps en Douceur – pour étirer les extrémités et les articulations
  • Apprenez les positions simples et soulager le corps et le mental
  • Profitez d'une Relaxation Guidée - pour vous aider à vous détendre
  • Dégustez un Yoga Nidra - pour soulager les douleurs du corps
  • Respectez votre Dos & soulager le corps

Méditation & Relaxation:

  • Ralentir et apprendre à lâcher prise


Essayer de pratiquer de façon régulière en faisant des mouvements tous les jours. Mettez en place une petite pratique de méditation ou de visualisation de façon quotidienne pour vous soulager mentalement aussi bien que physiquement.

A noter : Si vous avez choisi l'option Regarder en ligne vous avez accès aux cours pendant 90 jours


ce qui est inclus?