Nos packs

Keep Calm - Gardez votre calme malgré tout ce qui se passe

Keep Calm
Aperçu

Oui c'est la rentrée, c'est LA période de l'année quand, après des semaines de "different", de vacances, de détente, on reprend le travail et l'école et ... wooow, sans s'en rendre compte, d'un coup on est à fond de nouveau !!!

Comment, dans le méli mélo d'activités et de mouvements plutôt frénétiques, garder un état d'esprit calme et pour utiliser une expression un peu trop utilisée "rester zen" dans tout ceci?

Voici un petit pack de cours de yoga, une bonne méditation et une respiration pour vous aider justement à faire ceci. Parfois, créer un peu d'espace pour soi aide à créer du temps et de l'espace pour les autres ou pour tout ce qu'il y a à faire. Un état de stress ne gère jamais bien le présent...

Keep Calm, c'est la rentrée... et tout va bien.


ce qui est inclus?