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Yoga du Ventre - Yogathérapie et naturopathie pour une digestion au top

Soigner votre ventre par des méthodes simples,  douces et naturelles, y avez-vous déjà pensé? 


Ce livre, écrit par Marle-France Farré (Naturopathe et yogathérapeuthe) et Noëlle Cotteaux (Naturopathe et conselllère en huiles essentielles), aborde un mal bien connu: les troubles digestifs.  Il propose de les soulager grâce aux pratiques de la yogathéraple  et de la naturopathie.  Comprendre les troubles digestifs (mlcroblote, transit, assimilation...), pratiquer le yoga pour soigner les maux, bien s'alimenter et avoir une bonne hygiène de vie, les bons nutriments, etc: cet ouvrage vous accompagne en douceur pour prendre soin de votre système digestif. 

Des photographies de Gaelle Blzeul Illustrent la pratique des postures  de yoga et les exercices de respiration à effectuer  pour vous aider à aller mieux, naturellement et à votre rythme!

Marie-France Farré est auteur de plusieurs livres autour du wellness à la maison - Thés, Tisanes et Boissons Santé comment faires vos tisanes à la maison, Petits Déjeuners Sains pour Matins Toniques pour les petits déjeuners super healthy et Labo Zéro Conso pour des conseils maison écolo.

 

Editions : Hachette Pratique

Prix de vente : 8,99

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