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Anne Gaelle Guillot - Hatha | Yin & Vinyasa Yoga

Massage Ayurvédique à Paris 

Dès que mes pieds se sont posés sur un tapis de yoga, j’ai su que je ne quitterai plus cet espace. J’ai depuis exploré intensément ses variantes (traditionnelles et modernes) qui m’ont amené sur le chemin d’un apprentissage à vie.

Le yoga est une pratique physique qui favorise souplesse et renforcement musculaire mais surtout mentale car elle permet d’évacuer le stress, les tensions et de se retrouver. Tout ce que la pratique du yoga vous offre, elle vous l’offre sur et au-delà de votre tapis. Tout les bienfaits apportés au corps bénéficiant au mental et inversement pour aboutir à un équilibre qui nous correspond personnellement.

Le point central de mon enseignement est de vous guider vers un nouvel état de conscience par la pratique (postures, exercices de respiration…) : conscience de votre corps, de votre mental, des sensations…et aboutir ainsi à une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel. Mon enseignement se base donc sur l’écoute et je porte une grande attention aux besoins et au bien-être de chacun. Ma vision est que nous avons un corps et qu’il faut le respecter pour en transcender les limites et permettre au mental de se libérer.

Lors de mes cours je vous guiderais dans des pratiques méditatives comme le yin yoga ou dans des pratiques dynamiques inspirées du hatha et du vinyasa. Consciente de tous les bienfaits que ces 2 enseignements peuvent apporter, je les combine également dans des cours complets de yin/yang yoga.

En plus des cours privés et collectifs, et pour compléter votre pratique, je propose également des massages abhyanga (soin ayurvédique) et des soins de reiki. 

Ses cours

Anne-Gaëlle donne des cours collectifs à Fédération Française de Yoga de Gérard Arnaud (Paris 11) et au Centre Anima (Paris 9), au Yoga Village et au Tigre et des cours particuliers et en entreprise à Paris et en région parisienne.

Ses Croquis

Anne Gaelle nous prépare des croquis régulièrement afin que vous puissiez profitez des petite postures à faire chez vous.....

N'hésitez pas à consulter son site sur ses cours de yoga et massages à Paris pour en savoir plus

Témoignages :

"Anne-Gaëlle a une approche du yoga, du corps et de l’esprit que je partage totalement, elle est douce, à l’écoute des autres et en même temps très motivante. Grâce à elle, je suis devenue une addict du yoga car j’en ressens les biens faits à la fois sur ma musculature, ma souplesse, mon souffle, ma tenue et je suis surtout beaucoup plus zen et plus à même de gérer le stress du quotidien.""

[massage] "C’est une heure de pur plaisir et de détente, on se découvre des tensions qu’on ne se connaissait pas et rien n’échappe à son savoir faire! Le petit plus de la fin, Anne-Gaelle étant très sympa en plus d’être pro, elle laisse tranquillement le temps qu’il faut pour revenir à la réalité sans jamais faire un mouvement qui puisse nous presser. Ce massage, c’est un vrai lifting de l’intérieur. Je conseille ceci à tout le monde, et en particulier aux sceptiques qui, comme moi au départ, pensent que se détendre ça n’est pas dans leurs gènes. Bien-être garanti!! "

Découvrez plus de témoignages sur les massages ayurvédiques et les cours de yoga sur son site. 

Anne Gaelle Guillot - Yoga & Massage à Paris

Pour ses cours et plein d'info..... son site web

Ses horaires de cours...

-°- Le Tigre Yoga Club -°- (17/19 rue de Chaillot, 75116 Paris 16 et bientôt le nouveau centre Rue Cherche Midi)

Yoga Village -°- (39 Boulevard des Capucines, Paris 02)

-°- Centre Yoga du Marais -°- (72 rue du Vertbois, Paris 03) yoga solidaire

Inscriptions : Tel: 06 64 34 37 54 ou par email annegaelle.yoga@gmail.com 


Pour le site de Anne Gaelle


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