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Sylvie Dubaud - Yin & Méditation

Je suis professeur de Yoga, et je partage votre recherche
 

Humaniste et intègre, je crois au language du corps. Le corps nous parle, à nous de l’écouter. En apprenant à l’observer, on peut retrouver cette écoute dans la vie de tous les jours.

Par les postures de yoga, j'encourage à développer le sens du ressenti. Observer les sensations, engager les organes du corps - pour y trouver une place de confort, utiliser des points d'ancrage et développer l'attention, la concentration ou le lâché prise.

Dans Do Kamo de Maurice Lenhart, pour dire " Comment tu vas ? ", le monde Mélanésien dit: " Quel est ton ventre ? " . Pareillement avec le yoga on peut revenir à soi, au primaire... son Corps...

Et donc retrouver son énergie propre... sa part Individuelle.

Le Yoga représente pour moi un outil de libération du corps et de l'esprit passionnant. Avec le Souffle, on peut déstocker tout ce qui n'est plus nécessaire et fluidifier sa vie.

 

 

Aller de l'avant ... dans la confiance, ... avec Conscience ...

" Tu es comme moi, un homo sapiens - l' homme qui pense " (Home/Yann Arthus Bertrand)

Ancrage & Reconnaissance @ www.houseofshirubi.com


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