Retraites & Séjours

Voyage à l'intérieur - Une retraite autour des chakras

RETRAITE "VOYAGE INTÉRIEUR"

DU 07 AU 10 MAI 2020 EN ARDÈCHE

AVEC CHARLOTTE SAINT-JEAN 

Yoga & Ouverture des chakras vers un "Voyage intérieur"

Du 7 au 10 mai en Ardèche (Domaine du Taillé)

Venez partager avec moi ces quelques jours dans un cadre unique, (en Ardèche, au Domaine du Taillé) chargé en énergie. Ils seront riches en expérience.

Dès le premier soir nous partirons ensemble vers un voyage intérieur à la découverte des chakras. Ces 7 centres énergétiques qui équilibrent notre corps et notre humeur. 

Grâce au yoga, à la méditation et à la respiration nous apprendrons comment les activer. 

PROGRAMME

Au programme, yoga (Prana flow, Vinyasa, Yin yoga), méditation, prânâyâmas (exercices de respiration), partages d'expériences et de ressentis.En-dehors des ateliers promenades dans la belle nature qui environne le domaine. 

Nous vous conseillons d'arriver 1 heure avant le début du stage pour prendre le temps de vous installer avant de démarrer ce stage. 

Jeudi 07 mai

18h00 -19h45 : "Je suis et je vis dans mes racines" - Je me connecte à la Terre Mère et le premier chakra Muladhara

Vendredi 08 mai

7h30 - 8h00 : Méditation matinale
10h00 - 12h30 : Je sens et je retrouve ma fluidité et créativité comme l'eau et le deuxième chakra Swadisthana


17h00 - 19h30 : Je fais et j'agis avec une force intérieure en connexion avec le feu et le troisième chakra manipura
Fin de la séance : Méditation

Samedi 09 mai

7h30 - 8h00 : Méditation matinale
10h00 - 12h30 : J'aime et j'ouvre mon coeur en harmonie avec l'air et le quatrième chakra, celui du coeur : anahata
17h00 - 19h00 : Je parle et je chante pour entrer en connexion avec l'espace et le cinquième chakra Vishuddha

Dimanche 10 mai

7h30 - 8h00 : Méditation matinale
10h00 - 12h00 : J'apprends le discernement et je me relie à l'éther et l'immensité de l'univers : anja chakra

13h30 - 14h30 : Méditation autour du dernier chakra et chants de Mantras pour fermer le cercle de ce voyage intérieur. 

TARIF

290 € (Hors frais d'hébergement et de restauration à réserver sur le site du Domaine du Taillé)

NOMBRE DE PLACES

25 places

DATES

Du 07 au 10 mai 2020

INFORMATIONS & RESERVATIONS

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail :

elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03


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