Anne-Gaelle Guillot
Anne-Gaelle Guillot
Depuis 2020 j’habite en Bretagne avec mon mari, ma fille et mes deux chats. Je suis passionnée par la spiritualité depuis l’adolescence et mes outils de prédilection dans cette plongée en soi sont le yoga, les minéraux et les cartes. Mais étant d’un naturel curieux avec un besoin d’apprentissage intarissable Je m’appui sur d’autres outils expérimentés personnellement depuis plusieurs années.
Mes matinées commencent par un thé blanc suivi d’un moment rituel pour me recentrer (tirer une ou deux cartes, écrire, lire un poème) avant de commencer à travailler. Je pratique le yoga quotidiennement, la durée et le contenu de ma pratique variant depuis la naissance de ma fille. Le yoga s’adapte à mes besoins et journées, il me challenge et me nourrit sur et au-delà de mon tapis. Si je ne sors pas régulièrement en pleine nature, mon mental s’emballe (et je rends les personnes autour de moi un peu dingues), d’où notre déménagement de Paris aux Côtes d’Armor. Je suis née à Nice où j’ai grandi et où vit encore ma famille, j’ai fini mes études à Paris et y ai vécu une toute autre vie pendant 15 ans avant de prendre le large vers « ma » Bretagne (et une partie de mes origines).
Anne-Gaelle enseigne et forme en Yin yoga, Vinyasa, Hatha & Yoga Nidra
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