Vinyasa Flow Reveil du Matin

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Yoga du Matin - pour donner de la vitalité naturelle au corps et à l'esprit

Une belle pratique pour réveiller corps et esprit le matin. Placez le souffle, prenez du temps pour sentir le corps s'ouvrir et le mental de se mettre en place.

Une séance pour tous avec une belle mise en place, des postures qui s'enchaînent de façon fluide et tonique, des variations si vous êtes débutants ou plus expérimentés. Prenez juste 30 minutes pour préparer tout le corps et faire fâce à votre journée avec dynamisme et une belle énergie!

Une pratique tournée sous le soleil d'Aix en Provence - piscine pas obligatoire!