Beginner Yoga Stretch et Mise en Place
Stretch et Mise en Place pour Débutants
Voici la troisième vidéo dans notre série Yoga Pour Débutants
Ici nous apprenons les bases de certaines postures et nous étirons ensemble le corps afin de le préparer pour les postures plus dynamiques et évoluées. Profitez de cette mise en place pour le corps et n'oubliez pas de placez votre respiration et votre concentration.
