Méditation Coherence Cardiaque

Méditation Coherence Cardiaque

Retrouver les battements du coeur

Une respiration et une médiation combinée pour vous aider à ralentir les battements du coeur et retrouver un état de calme. La respiration agit fortement sur le mental et tout ce que vous faites dans une journée, tout ce que vous accumulez comme pensées, stress ou angoisses se traduisent dans le corps et souvent dans le coeur.

Voici une façon simple à se retrouver....

Fréquence ou cohérence cardique - méditer, respirer, être