Barre au Sol Intermediaire
Barre au Sol Intermédiaire
Danser sa barre au sol – la téchnique comme moyen d’expression.
Cette séance suit les pratique pour débutants - il est important de pratiquer le cours Démarrer la Barre à Terre avant de pratiquer cette séance pour Intermédiaires ou d'avoir de l'expérience dans ces pratiques déjà.
Inspirée des exercises qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer, elle se pratique au sol sur lequel le corps prend appui et sur fond de musique classique. Cette séance vous présente les bases de la barre à terre.
La pratique de cette discipline apporte de multiples bénéfices à la silhouette : amélioration de la posture, coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond et travail des muscles en longueur et du renforcement en particulier du dos et de la sangle abdominale.
