Ashtanga Yoga Mix
Ashtanga Mix - une exploration
Intermédiaires-avancés
Dans la tradition de l’Ashtanga l’élève apprend la séquence posture après posture quand le professeur estime son élève prêt à avancer. Il peut être intéressant parfois de briser cette règle et simplement d’explorer des postures accessibles mais exigeantes de la première, seconde et troisième série.
