YIN Yoga MEDITATION & RESPIRATION

YIN Yoga Méditation & Respiration

Pour étirer & vivre pleinement la détente de ce style de yoga. Yin Yoga est un style moderne de Yoga pour faire le contre coup de tout ce qui est dynamique et tonique. Cette vidéo fait partie d'une série de vidéos sur le Yin yoga qui voyage à travers les fondations, les bases d'une pratique de détente, de respiration et d'ouverture de corps. Ici on se concentre sur la respiration et les techniques de méditation