HATHA Yoga Présence et Alignement
Hatha Yoga Présence & Alignement
Cette série de vidéos vous fournit une belle fondation de cette pratique classique et traditionnelle dans le monde du yoga. Les postures de bases, des ouvertures et des moment pour maintenir une position plus longtemps que dans certains styles moderne de flow. Ici nous créons de la présence dans les postures et nous travaillons l'alignement